Module 1 - Savoir se ré-approprier son emploi du temps :

○ Séparer ses missions principales de ses missions secondaires
○ Décrypter le déroulement de deux journées de travail pour identifier les bonnes et mauvaises pratiques
○ Mesurer l’impact des voleurs de temps sur mon temps
○ Comprendre les mécanismes internes de gestion du temps

Mise en pratique : Réaliser ses sphères de vie pour analyser sa répartition actuelle du temps

Module 2 – Apprendre à gérer sa charge de travail au quotidien :

○ Mettre en place des outils d’analyse de son temps de travail
○ Définir la répartition optimale de son temps de travail
○ Identifier et réduire les activités chronophages
○ Gérer les priorités et faire face aux imprévus
○ Mettre en place ses principes d’organisation
Mise en pratique : Construction d’outils : élaborer une boîte à outils pour se concentrer sur les priorités

Module 3 – Maîtriser son relationnel interpersonnel :

○ Comprendre les fonctionnements des processus d’échanges inter-individuels
○ Positionner ses attentes dans les échanges
○ Faciliter les échanges par l’écoute et la validation des interprétations
○ Comprendre les freins dans nos échanges interpersonnels
○ Réussir ses échanges pour optimiser son organisation personnelle
Mise en pratique : Outils de positionnement et analyse des caractéristiques individuelles. Identification des points d’appui et des axes de développement individuels.

Module 4 - Apprendre à rester serein malgré les pressions :

○ Avoir une vision globale pour identifier des solutions transverses.
○ Redéfinir ses objectifs en fonction des imprévus.
○ Réduire les sources de stress liées au temps et à l’organisation.
○ Faire face aux imprévus avec calme et détermination.
○ Utiliser le “non” constructif.

Mise en pratique : Jeux de rôle sur les cas d’urgence.